思考回路とメンタルコントロール
～うまくいっていない時に本質が問われる～
こんにちは！Ｍ性感シンドローム元キャストのアンナです。
以前年末ブログで「時間を大切にしよう、目標は必達！今年立てた目標を最後まで諦めない。ラストスパートをかけましょう！」と書いていました。
しかしあの日記は私自身に書いたようなものでした。
去年２０１７年、勉強・能力ＵＰにおいての私の目標は「資格を２つ取る」というものでした。
しかし去年の１１月末の段階で１つも資格取っていませんでした。
自分の事ながら、、よくあんな偉そうな事ブログに書けたものです（笑）
しかし結論としては２０１７年１２月にギロギリ滑り込みでしたが２つ資格試験を受け、資格を取得することが出来ました！！
（ひとつは合格通知が来たのは今年になってからですが）
今回のブログは状況が良くない時、困った時の思考回路について書かせていただきます。
２０１７年１１月末 、アンナの毎月月末恒例の 翌月の計画立案をしている時の私の独り言
今年もあと1カ月なのに資格ひとつも取ってないよ～
試験自体の受験期間としては全然来年でもいいし～
２つバタバタ勉強して両方中途半端になるぐらいなら、ひとつはがんばってとるとして～
もうひとつは来年に回そうかな～
勉強以外にもやる事あるし～
師走ってなにかと行事多いし～
飲み会多いと勉強どころじゃないし～
なんなら２つとも来年に回した方が確実じゃないかな～
しっかり勉強して自信がある状態で受けた方がいいんじゃないかな～
落ちたらまた受験費用もかかるし～
と、1人でぶつくさ言っていました。
でも・・・
ダサくないですか？こんな私。
自分でもわかっているんです。どれだけ、できないもっともらしい理由を述べたところで、逃げるための言い訳をしているだけだって。
わかっているんです。
試験を受けて落ちた自分と、自分自身から逃げ自分が傷つかないよういかにもまっとうな感じの言い訳している自分
どっちがダサいですか？
ですので私は困った時・悩んだ時はいつも「かっこいい方の選択を取る」ようにしています。
もしくは自分にだったら言い訳が出来るけど、もしあなたに子どもがいた時、子どもが今の自分のような悩みを持っていた時、
あなたは子どもになんていいますか？
「どうせ勉強しても間に合わないよ。諦めて来年にしたらいいよ。やっても無理無理！」なんて言います？？
私は自分の子どもにそんなダサい行き方してほしくありません。
大切な我が子なら「やってみないとわからないよ！一緒に頑張ってみよう！」と言いませんか？
人は自分自身にはすぐ妥協しますが、大事な人（子どもや親、恋人）のことなら妥協しません。
子どもにかっこいい生き方をして欲しいなら、まず自分自身が妥協しない、かっこいい選択をすることが大事じゃないでしょうか？
もちろん！！リスクは考えます
試験に落ちた時のリスクは・・・受験費用の数千円。
でも受験することで、試験会場の雰囲気もわかるし、問題も解ける、次回受ける時の対策だってうてる。
そしてなにより自分の目標から逃げたという罪悪感を感じなくて済む・・・
落ちた時のリスクなんてそれぐらいです。
リスクも踏まえたら、
受けたほうがいいじゃないか！試験落ちてもたいしたこと無いじゃん！
いややるからには受かるけど！
試験に落ちたからってなんだ！落ちたらまた来年受ければいい！死ぬわけじゃないし！
と、アンナの脳内はそんな攻防を自分自身と繰り返し、１２月２つ資格試験を受けることにしました。
そして「よし！やるぞ！！」と決めてからは１２月はゴリゴリ勉強！！勉強！勉強！クリスマスだけちょっと休んでまた勉強（笑）
働いていたらなかなか勉強の為の時間をとることは出来ません。
しかし朝起きて化粧しながら、移動中バスの中、人を待っている５～１０分間でも参考書を開くようにしました。
たった１０分の勉強でも６回繰り返せば１時間の勉強と同じです。
１時間はなかなか時間が取れなくても１０分ぐらいは時間は作れます。
細切れの時間を有効活用することでどんなに忙しくても時間は作れます。
人は本気でやると決めれば、頭を使い工夫しだします。
「自分で決めたこと」をやる！やり通す、諦めないことが大事だと思います。
以前少しお話ししましたが目標には二面性があります。
目標が達成したら「私はやれば出来る！だってできたもん！」という小さな自信がつきます。
しかし目標達成しなかったら「私はどうせ出来ない」という出来なかった負の記憶、小さな見えない足枷がつきます。
ですので負の足枷を付けないためにも、最後まで粘って小さな自信をつけて欲しいのです。
モチベーションをあげることは簡単です。
私はプラス思考！と言う人がよくいます、しかし普段プラス思考であってもモチベーションが下がっている時・状況が良くないときにプラス思考になれるかがとても重要なのです。
状況が良くない時に自分で自分自身を上げれるか、
その時にあなたの本質が問われます
モチベーション上がった時だけ「頑張るー！」と言い、
少し状況が悪くなったら「もうやーめた！だって今は～」と言い訳
こんな人客観的に見て夢を叶えれそうな人ですか？？
なにかを成し遂げることができそうですか？
最後に私の好きな言葉を
真剣だと知恵が出る
中途半端だと愚痴が出る
いい加減だと言い訳ばかり
本気でするから大抵のことは出来る
本気でするから何でも面白い
本気でしているから誰かが助けてくれる
あなたからの応募お待ちしております